Knestøtte

Knestøtte for vanlige kneproblemer

Skader i og rundt kneleddet er vanlige problemer for mange. En kneortose kan fungere som et hjelpemiddel for deg som har en skade eller smerter i kneleddet. I veiledningen nedenfor forklarer vi noen av de vanligste kneproblemene og hvilken type kneortose som anbefales. Ved å avlaste og støtte kneet kan en kneortose lette smerteproblemer og gi mulighet for økt fysisk aktivitet og bedre knefunksjon.

Knebeskyttere ved sprut

Schlatter (Morbus Schlatter) er et vanlig kneproblem hos voksende barn og tenåringer (vanligvis 8-15 år). Schlatter skyldes lokal overbelastning og betennelse i patellarsenens feste til underbenet. På underbenet (Tibia) kan det dannes en smertefull knute ved festet til patellarsenen. Schlatter er ufarlig, men kan virke hemmende under aktivitet og leges av seg selv når veksten stopper. Ved å bruke en knepute ved en forstuing som gir trykk over betennelsen, lindres senefestet og smertene reduseres. Knee-O-Band, anbefalt av Schlatter, er utformet som et justerbart bånd og påføres under kneskålen, over senefestet og den smertefulle tuberkelen.

Knebeskyttelse for hoppers kne

Jumper's knee kalles også jumper's knee, patellar senebetennelse, patellar sene tendinopati eller patellar tendinopati og er en betennelsestilstand i patellasenen rett under kneskålen. Årsakene kan være overbelastning av patellasenen etter for eksempel vandring i nedoverbakke eller ruptur etter et eksplosivt hopp. Med jumper's knee er det viktig å avlaste senen og unngå stressende og vonde øyeblikk. En ortose som Knee-O-Band er med på å avlaste senen og dermed lindre smerte og øke mulighetene for å gjennomføre rehabilitering.

Knebeskyttelse for ligamentskader, kneskålskader og korsbåndskader

Instabilitet i kneleddet, som kan være forårsaket av lateral ligamentskade, kollateral ligamentskade i kneet, ligamentskade i kneet, MCL eller LCL betyr ustabilt kneledd lateralt. Støtte er da nødvendig for å stabilisere og dermed redusere risikoen for smertefulle stillinger og legge forholdene til rette for leddbåndtilheling. Til dette benyttes en av våre kneortoser med skinner, FlexiWrap eller NeoROM, som stabiliserer sideveis, sideveis og medialt.

Patellar ustabilitet kalles også patellar ustabilitet og betyr en ustabil, lukserende eller sublukserende kneskål. En stabiliserende kneortose bidrar da til å gi støtte til kneskålen (patella). Patellaluksasjon betyr at kneskålen er forskjøvet ut av sin naturlige posisjon og er vanlig hos ungdom og unge voksne. Det er mer vanlig hos jenter enn hos gutter. En ortose holder kneskålen på plass med en myk pute og hindrer patella i å bevege seg ut av posisjon. Ortoser som LillaLux eller Knee-O-Trakker kan skape trygge forhold for rehabilitering og dermed øke mulighetene for å bygge opp muskulaturen.

Korsbåndskade er en av de mer alvorlige kneleddskadene og forekommer fremfor alt innen idrett. Noen ganger oppstår skaden i en situasjon med en motstander med samtidig vridning av kneleddet, men skaden kan også oppstå isolert ved vridning av kneleddet ved for eksempel skikjøring. I de fleste tilfeller er det en klar skadetilfelle som kan knyttes til skaden. Ved korsbåndskader kreves omfattende rehabilitering og omtrent halvparten av de berørte blir operert. Under rehabiliteringsperioden og etter eventuell operasjon kan NeoROM eller AiryROM brukes for å unngå overbelastning og stabilisere kneleddet. Etter fullført rehabilitering, både etter ikke-operativ og operativ behandling, er det viktig å beskytte kneleddet ekstra ved anstrengende aktiviteter som ski eller fotturer i ulendt terreng, da passer PlusPoint overekstensjonsortosen perfekt som beskyttelse.

Knebeskyttelse ved slitasjegikt

Artrose i kneleddet (gonartrose) er relativt vanlig og er en slitasjeskade på bruskoverflatene i kneleddet. Behandlingen er primært ikke-operativ og rehabiliteringen består av regelmessig styrke, kondisjon og funksjonell trening. For mer alvorlige problemer kan FlexiWrap gi støtte under aktivitet eller Stride kan gi medial eller lateral avlastning av kneleddet.