Oktober 2025

Lyskebrokk er vanlig hos menn og fremstår som en myk, synlig bule i huden nær lysken. Denne bulen, som oppstår når bukveggen er svekket, kan noen ganger skyves tilbake og forsvinner vanligvis når man ligger ned.

Med alderen øker risikoen for å falle og få hoftebrudd. Risikoen er enda større dersom du allerede har osteoporose (beinskjørhet) eller har hatt hjerneslag. Hvert år faller cirka 18 000 eldre og slår seg så hardt at de får hoftebrudd. Gjennomsnittsalderen er 82 år og to tredjedeler er kvinner.

SafeHip er som en polstret underbukse til å ha under klærne. Funksjonen er enkel. Ved fall fungerer beskyttelsen både energiabsorberende og energiavgivende. Sjokket til hoften dempes og i stedet for at hoftebeinet tar opp all kraften, fordeles støtet i de myke delene. Inne i buksen er det støtdempende materialet i hesteskoform rundt hoftebeinet. Litt som en reddningskrans som holder bruddet unna.

I mange kommuner og fylkeskommuner har politikerne bestemt at hoftebeskyttelsesbukser skal subsidieres. Det betyr at samfunnet tar et velkomment ansvar ut fra et helseøkonomisk perspektiv.

Hoftebeskyttelsesbukser hjelper ikke alltid, så hvorfor skal de brukes?

Karpaltunnelen går gjennom håndleddet. Det er en passasje for nerver som leder ut til muskler som bøyer fingrene. Karpaltunnelsyndrom er når nerven (medianusnerven) som går gjennom karpaltunnelen kommer i klem.

Etter et kirurgisk inngrep anbefales det å bruke kompresjon over det opererte området. Her finner du svar på noen vanlige spørsmål om hvordan og hvorfor.

Etter estetisk eller medisinsk brystoperasjon brukes ofte en postoperativ BH under rehabilitering. Med stort fokus på materiale, funksjon og design skal en postop bh bidra til bedre heling, hvor kompresjon og avlastning er avgjørende.

Ordet stomi kommer fra gresk stomi og betyr munn eller åpning. Ved stomi lages det en åpning gjennom bukveggen for å endre tarmens eller blærens tømmningsebane og føre ut urin og avføring til en stomipose, kalt stomibandasje. Åpningen er laget med et kirurgisk inngrep. Man kan få stomi på grunn av sykdom eller skade i tarmen eller urinveiene og stomien kan enten være permanent eller forbigående.

Å plutselig begynne å leve et liv med stomi kan by på mange utfordringer. Det krever ofte noen nye hygienerutiner og det kan hende du må tilpasse aktivitetene og hverdagens gjøremål til viss grad.

Ryggsmerter er vanlig og rammer de fleste på et tidspunkt i livet. Årsakene kan være gener, alder, ulykker, stress, sykdommer, operasjoner, svake muskler eller for mye sitting. Røyking og overvekt øker også risikoen for ryggsmerter. Men mange ganger finner du faktisk aldri ut hva som forårsaker ryggsmertene. Det man derimot vet er at ryggsmerter gir et stort funksjonstap og påvirker hverdagen til de som rammes.

Dårlig holdning er vanlig og er ofte forårsaket av en statisk eller stillesittende jobb, lite trening eller at man lener seg mye fram for å se på skjermer. Det er fremfor alt hvordan vi lever og hva vi gjør som påvirker holdningen vår, så med riktig trening og kunnskap kan du sørge for at du har en god holdning selv.

Det er sterke bevis for bruk av belte i kombinasjon med trening. Studier viser at gravide med korsrygg- og bekkensmerter kan redusere smerteintensiteten og være mer aktive når de bruker bekkenbelte.

Graviditet og fødsel belaster kroppen mye og det kan noen ganger ta litt tid før kroppen blir helt frisk. Legningsprosessen styres naturlig av kroppen selv, men trening og aktivitet anbefales for å styrke mage og muskler.

Mer enn én av to kvinner lider av ryggsmerter under svangerskapet. Hovedårsaken er de store endringene i kroppen som trykk fra livmoren, vektøkning, endret holdning og hormonpåvirkning. Smerter i korsryggen er mest vanlig og begynner ofte mellom uke 24 og 36 under svangerskapet.

Et bekkenbelte hjelper til med å avlaste og stabilisere bekkenet. Mange gravide opplever at beltet demper smertene betraktelig og øker mulighetene for å være aktive og klare alle hverdagslige gjøremål. Prøv et belte som er behagelig og som gir deg best smertelindring. Et belte som fungerte bra for vennen din er kanskje ikke det beste for deg.

Alle kan lide av brokk. Det er mange typer brokk og flere årsaker til at de oppstår. Det vanligste er lyskebrokk – én av fire menn vil få lyskebrokk på et tidspunkt i livet. I mange tilfeller gir brokket ubehag for den som rammes, uavhengig av type brokk, men i dag er det svært god hjelp å få.

Lyskebrokk er en vanlig type brokk hos menn og oppdages ofte ved at man plutselig legger merke til en myk bule i lysken. Brokket forårsakes av en svakhet i bukveggen som igjen fører til en utbuling av bukorganene gjennom bukveggen. Én av fire menn får lyskebrokk i løpet av livet og det gir ofte lettere ubehag eller smerter for den som rammes, men i dag er god hjelp og behandling tilgjengelig.

Når du har lyskebrokk er det viktig å være forsiktig med trening. Noen former for trening og øvelser kan bidra til å redusere risikoen for at lyskebrokket blir verre, men om du trener og trener på feil måte, kan brokket bli verre.

Et brokk hos voksne går ikke over av seg selv, derfor kan brokk som gjør vondt eller forårsake ubehag trenge behandling. Du kan redusere smertene og ubehaget ved å begrense brokk ved hjelp av brokkbelte , brokkbånd eller brokkbukser.